Sports coaching without compromise
Our mission: build a community of athletes united by a shared passion. Simplify performance, away from social media noise. Performance and excellence — accessible to all.
Who is behind GAM Performance?
Three partners, one conviction: performance is the result of methodical preparation, not innate talent. We practice what we teach.
Quentin GAREL
29 ans — Lyon
Mon parcours dans le sport de haut niveau a débuté par le triathlon, discipline dans laquelle j'ai représenté la France sur plusieurs Coupes d'Europe. Aujourd'hui, je poursuis cette quête de performance dans l'Hyrox — ce sport hybride alliant course et épreuves fonctionnelles. Je me suis imposé comme une référence nationale et internationale de cette discipline émergente.
- 1er Français et 7e mondial aux Championnats du monde HYROX 2025 (Chicago)
- RP Pro Solo : 56'56 — RP Pro Double : 50'02
- Multiple podiums Overall (Bordeaux, Turin, Nice, Poznan, Paris)
- 1er Overall Double : Oslo 2025, Nice 2026
Benoît ASSADI
32 ans — Toulouse
Parcours sportif qui a commencé au poste de gardien de but au centre de formation du FC Lorient, passant par les équipes de France de jeunes, avant de remporter Koh-Lanta en 2016. Maintenant touche-à-tout, je m'amuse sur les formats Hyrox, Triathlon L et XL, Marathon et Trail divers, tout en profitant de ma famille composée de 3 garçons.
- Vainqueur de Koh-Lanta 2016
- Ancien gardien au centre de formation du FC Lorient
- Athlète hybride : Hyrox, Triathlon, Marathon, Trail
- Créateur de contenu sport & lifestyle
Nicolas MACHEREY
43 ans — Aix-en-Provence
Issu d'une famille de sportifs, j'ai toujours pratiqué beaucoup de sport. C'est devenu une vraie passion lorsque j'ai terminé mes études. Je pratique l'ultra trail depuis plus de 15 ans et le CrossFit depuis plus de 10 ans, je suis qualifié pour les championnats du monde HYROX 2026 dans deux catégories. C'est tout naturellement que je me suis professionnalisé dans la course à pied puis dans le fitness.
- Qualifié aux Championnats du monde HYROX 2026 dans deux catégories
- RP Pro Solo : 1h05 — RP Double Mixte : 59'
- 1er Overall Double Mixte (AG 35/39): Toulouse 2026
- BPJEPS Haltérophilie & Musculation
- Formations FFA & Certification Hyrox Level 1
GAM Performance by the numbers
They trust us
“Témoignage à venir”
“Témoignage à venir”
“Témoignage à venir”
Our method
We don't believe in miracle programs or shortcuts. What works is structured progression, training adapted to your profile, and consistency over time. Here's how we work.
Profile Analysis
Before suggesting anything, we understand where you are. Your current level, your goals, your time constraints, your history. That's why we start with the questionnaire — not to sell a program, but to offer the right one.
Smart Periodization
Every program follows a logical progression: base building, load increase, competition taper. We don't make you do volume for volume's sake. Each week has a precise objective.
Discipline Specificity
A HYROX program is not a CrossFit program. A marathon program is not just an extended 10K plan. We work on the specifics of each discipline — HYROX stations, elevation management in trail, transitions in triathlon.
Monitoring and Adjustments
Life isn't a perfect plan. If you miss sessions, get injured, or your schedule changes — we adapt. Especially in individual coaching, but also in general programs through community support.
Community as a Driver
Training alone is tough. Sharing progress, struggles, and victories with other athletes — that's what makes the difference in the long run. We build a community, not just a client list.
What we believe in
Performance is accessible
You don't need to be an elite athlete to progress seriously. With the right method, anyone can reach their goals.
Honest coaching
We don't tell you what you want to hear. If your program needs adjusting, if you need to work on certain points, we tell you — with care, but clearly.
Training as a way of life
The goal isn't just to finish a race. It's to find a balance that lasts — between performance, enjoyment, and daily life.
Join us
If you have questions about our programs, our method, or just want to talk about your goals — we're available. A 20-minute chat can change everything.