Le coaching sportif sans compromis
Notre mission : créer une communauté d'athlètes réunis autour d'une passion commune. Simplifier la performance, loin du bruit des réseaux sociaux. Performance et excellence — accessibles à tous.
Qui est derrière GAM Performance ?
Trois associés, une même conviction : la performance est le résultat d'une préparation méthodique, pas d'un talent inné. On pratique ce qu'on enseigne.
Quentin GAREL
29 ans — Lyon
Mon parcours dans le sport de haut niveau a débuté par le triathlon, discipline dans laquelle j'ai représenté la France sur plusieurs Coupes d'Europe. Aujourd'hui, je poursuis cette quête de performance dans l'Hyrox — ce sport hybride alliant course et épreuves fonctionnelles. Je me suis imposé comme une référence nationale et internationale de cette discipline émergente.
- 1er Français et 7e mondial aux Championnats du monde HYROX 2025 (Chicago)
- RP Pro Solo : 56'56 — RP Pro Double : 50'02
- Multiple podiums Overall (Bordeaux, Turin, Nice, Poznan, Paris)
- 1er Overall Double : Oslo 2025, Nice 2026
Benoît ASSADI
32 ans — Toulouse
Parcours sportif qui a commencé au poste de gardien de but au centre de formation du FC Lorient, passant par les équipes de France de jeunes, avant de remporter Koh-Lanta en 2016. Maintenant touche-à-tout, je m'amuse sur les formats Hyrox, Triathlon L et XL, Marathon et Trail divers, tout en profitant de ma famille composée de 3 garçons.
- Vainqueur de Koh-Lanta 2016
- Ancien gardien au centre de formation du FC Lorient
- Athlète hybride : Hyrox, Triathlon, Marathon, Trail
- Créateur de contenu sport & lifestyle
Nicolas MACHEREY
43 ans — Aix-en-Provence
Issu d'une famille de sportifs, j'ai toujours pratiqué beaucoup de sport. C'est devenu une vraie passion lorsque j'ai terminé mes études. Je pratique l'ultra trail depuis plus de 15 ans et le CrossFit depuis plus de 10 ans. C'est tout naturellement que je me suis professionnalisé dans la course à pied puis dans le fitness.
- Qualifié aux Championnats du monde HYROX 2026 dans deux catégories
- RP Pro Solo : 1h05 — RP Double Mixte : 59'
- BPJEPS Haltérophilie & Musculation
- Formations FFA & Certification Hyrox Level 1
GAM Performance en chiffres
Ils nous font confiance
“Témoignage à venir”
“Témoignage à venir”
“Témoignage à venir”
Notre méthode
On ne croit pas aux programmes miracles ni aux raccourcis. Ce qui fonctionne, c'est une progression structurée, un entraînement adapté à ton profil, et une cohérence sur la durée. Voilà comment on travaille.
Analyse du profil
Avant de te proposer quoi que ce soit, on comprend où tu en es. Ton niveau actuel, tes objectifs, tes contraintes de temps, tes antécédents. C'est pour ça qu'on commence par le questionnaire — pas pour vendre un programme, mais pour t'en proposer le bon.
Périodisation intelligente
Chaque programme suit une progression logique : développement des bases, montée en charge, affûtage avant compétition. On ne te fait pas faire du volume pour faire du volume. Chaque semaine a un objectif précis.
Spécificité de la discipline
Un programme HYROX n'est pas un programme CrossFit. Un programme marathon n'est pas un programme 10K allongé. On travaille les spécificités de chaque discipline — les stations HYROX, la gestion du dénivelé en trail, les transitions en triathlon.
Suivi et ajustements
La vie n'est pas un plan parfait. Si tu rates des séances, si tu as une blessure, si ton emploi du temps change — on adapte. Surtout en coaching individuel, mais aussi dans les programmes généraux via le suivi communautaire.
La communauté comme moteur
S'entraîner seul, c'est dur. Partager ses progrès, ses galères et ses victoires avec d'autres athlètes — c'est ce qui fait la différence sur le long terme. On construit une communauté, pas juste une liste de clients.
Ce en quoi on croit
La performance est accessible
Tu n'as pas besoin d'être un athlète d'élite pour progresser sérieusement. Avec la bonne méthode, n'importe qui peut atteindre ses objectifs.
Le coaching honnête
On ne te dit pas ce que tu veux entendre. Si ton programme doit être adapté, si tu as besoin de travailler certains points, on te le dit — avec bienveillance, mais clairement.
L'entraînement comme art de vivre
L'objectif n'est pas juste de finir une course. C'est de trouver un équilibre qui dure — entre performance, plaisir, et vie quotidienne.
Rejoins-nous
Si tu as des questions sur nos programmes, sur notre méthode, ou si tu veux simplement discuter de tes objectifs — on est disponibles. Un échange de 20 minutes peut tout changer.